蒲公英的种子，很小的时候课本上就有这样一篇。很美，现在蒲公英还有减肥的作用。现在就来看看吧！ 　　 1、 蒲公英薄荷瘦身茶 　　材料:蒲公英100g(或干品30g),干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片 　　做法:材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。(或一次取以上材料的1/10，用……[详细信息]

       　　想要更快速的减肥吗？那就试试生姜断食法吧，按照我们提供的章程来做，4日定能减掉3斤肉肉。 　　推荐生姜红茶减肥法，排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯了之后，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果会非常……[详细信息]

       　　大家也许听过按照月圆月缺的潮汐规律调整皮肤状态的“月亮美容法”。但是你听过“月亮饮食法”吗？这种方法也是一种科学的饮食方法，它能让你越吃越苗条哦！现在我们就来看看月亮教我们怎么吃吧！ 　　依照月相变化，每月分为新月、盈月、满月、残月四……[详细信息]

只要减过肥的人都知道水果减肥法。水果不仅能够最为水果食用，还能烹饪出美味佳肴。对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能更好的排毒塑身效果。    　　 实体质：  　　实性体质的人一般来说身体强壮，肌肉发达，活动量大，气粗力足，说话声音洪亮，容易腹胀，便秘……[详细信息]

很多时候，一个人的性情影响着一个人的饮食，下面我们来看看如何根据人的性情来调节饮食，收获好的心情。        　　研究发现，食用碳水化合物比吃其它食品更使人精力充沛，心情舒畅，这是因为碳水化合物在消化分解时会使大脑产生大量的羟色胺，促使人心情变得舒畅……[详细信息]

肥胖不仅影响着人的形体美也影响着人的健康，所以减肥势在必行。我们可以通过调节饮食的方法来减肥。下面介绍一套减肥食谱给大家，助你解燃眉之急。 　　◆ 减肥食谱三搭配 　　原理：降低饮食中的水化合物，来达到降低体重的目的；照食谱看来，内容相当丰盛；因为并无将热量降至太低，可以长期……[详细信息]

       　　很多人都以为只要吃低脂食品就能不发胖了，真是这样吗？下面我们请专家为我们分析一下。 　　 “低糖”食品糖分并不低 　　不少糖尿病人都愿意选择标有“低糖”的食品，各种“低糖营养麦片”也因此备受欢迎。大家普遍认为，这种麦片用阿斯巴甜或甜蜜……[详细信息]

在这个世上，可以从容面对眼角、脸颊处突然冒出来的皱纹的女人根本就不存在。每一个女人，都无法如此坦然的面对自己的衰老，无法相信岁月就这样在自己的脸上刻画出了沧桑的痕迹。而皱纹，向世人宣告了美人日渐迟暮的消息，而作为美人，要如何阻止这一宣言呢？祛皱，我们自有自己的一套护肤法。  ……[详细信息]

膳食纤维有控制体重，预防便秘、止腹泻等健康保健意义。今天小编就告诉你该怎么摄取膳食纤维，达到最佳减肥保健的效果。 膳食纤维有2种 1.不可溶性纤维︰ 　　具包覆与高度吸水能力，能使排便顺畅、减少宿便。如谷类、蔬菜等。 2.可溶性纤维︰ 　　能溶于水形成胶状有黏性的物质，如果胶（……[详细信息]

减肥，有一种更好的方法--吃。下面收集了各种减肥食品，吃吃就能瘦。        　　 咸豆花： 热量很低，如果调料清淡一点，喝一碗又饱肚子又不胖人！推荐永和豆浆的咸豆花，叫店员不要放油条就可以的！还给你加了紫菜和虾米，味道真的不错！！逛完街，再也不怕外面吃……[详细信息]