如今，肥胖不再只是影响人的形体美，它也严重的影响着人的身体健康。所以，减肥势在必行。下面三款减肥食谱专为体重超标者设计，希望能让肥胖者远离肥胖困扰。 　　NO1：晨起一杯水，300ml，可加少量蜂蜜。帮助润肠 　　早饭 粗粮粥100g，瘦肉包一个 　　早午间，水果一个 　　午饭 米饭10……[详细信息]

美味食谱，享受美食轻松减肥就靠它们了！做法很简单，在家可以动动手哦！ 　　 预防脂肪肝宜清淡饮食，不要习惯于炸、炒、煎等，可改用清蒸和微波炉烹制，可减少脂肪的过多摄入。下面为大家介绍两款食疗降脂的健康美味： 　　 一、菜心马蹄虾 　　此菜中的主料有河虾、精肉……[详细信息]

饮食是减肥能否成功的至关紧要的一环。想瘦下来？看看小编给你推荐的“一至六”饮食模式吧！ 　　单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。 　　这里向追求健美的女性……[详细信息]

           　　没个人的减肥方法都不一样，看看她的减肥方法也许对你也有帮助呢？ 　　天天黄瓜、番茄已不稀奇，断食才算厉害；运动减肥见效太慢，干脆抽脂吃药泄油……许多爱美的女性又开始了新一轮减肥计划，与秋冬季节的控制不同，不少女生……[详细信息]

超有效减肥食谱，网友亲身体验，一天瘦一斤，效果竟然，一起看看她是怎么办到的！ 　　07年6月份的时候试过针灸减肥，结果是瘦的那些又补了回来。其实我觉得针灸减肥就是节食减肥。 　　我瘦下来的原因就是因为我不吃，要是稍微的吃那么一点点就会胖回来。 　　经人推荐 认识了这个减肥食谱，……[详细信息]

       　　最时尚，最健康的饮食法，让你轻松减肥。减肥就是这么简单！ 　　压力大已成为现代人挥之不去的困扰，借助新的饮食观念－低糖解饮食法，不仅可远离肥胖，更可避免因压力而起的慢性病悄悄上身。 　　健康饮食已经形成一股风潮，坊间这么……[详细信息]

皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。 食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋类，也可多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品。   米饭团去皱 煮……[详细信息]

  15岁到25岁 15岁到25岁：以足够蛋白质防止 皮肤 干燥 肌肤 状况：这一时期的 女孩 子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈 恋爱 ，可又偏偏是月经来潮、卵巢 发 育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。 这个时候要使 皮肤 红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、 瘦 肉及各种……[详细信息]

  15岁到25岁 15岁到25岁：以足够蛋白质防止皮肤干燥 肌肤状况：这一时期的女孩子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈恋爱，可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺分泌物也会增加。 这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时……[详细信息]

  人衰老有很多原因，其中，氧化就是衰老一大元凶。所以，想要延缓衰老，你必须抗氧化。有很多食物都具有抗氧化的功效，现在，就为你列出最强的抗氧化十号食物标兵。   ……[详细信息]