土豆    　　土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。   　　方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上，躺下休息半个小时。 　　 橙子    　　橙汁和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。 ……[详细信息]

很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。         “健康饮食” 十二个谎言     &nb……[详细信息]

看看那些肌肤美丽的女星们，可是将保养看得格外重要，我们平常虽然也会注意护肤保养，但是有时候总有些方法不曾尝试。不过，所有的中国女性都明白，内补滋养对于女性肌肤的重要性。看看以下亚洲四国的代表女星通过什么美容食品来守护美丽吧。     中国：豆腐抗皱滋润 代表明星……[详细信息]

开开心心吃5天，你就能拥有好身材。减肥就这么简单！ 　　节食减肥?没毅力，吃药减肥?没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝!既要瘦身，又不能伤害身体!的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯!以下是为各位量身打造了5天中药健康减肥餐……[详细信息]

好身材好身体也可以吃出来哦！下面介绍十种绝妙食品，帮助你塑造好身材。 　　 一、莓 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，……[详细信息]

“日出而作，日落而息”，随着社会的发展，这种良性的作息习惯逐渐被颠覆。不管是为了工作还是学习，抑或是玩乐，夜猫族彻夜不眠，日出而息，已严重影响皮肤与健康，更甚者，身材！教夜猫族怎么通过食补等方法，挽救身材与健康！ 　　研究显示，睡眠与减肥有着密切的关系。颠倒的作息时间，是否……[详细信息]

黄丽玲的瘦身不用节食法，看她是怎么办到的！ 　　谁说瘦身就要节食？拥有苗条身材的新传媒艺人、吴振宇的女朋友黄丽玲说：“我什么都吃。” 　　黄丽玲喜欢烹饪，也喜欢吃。甜的、煎的、炸的，她都吃。不过，黄丽玲强调，可以吃不等于可以放纵的吃，若吃热量高的食物，分量要少，之后要运动以消……[详细信息]

减肥，有时候只需要一点点的耐力就能轻松完成。今天我们就来看看这位美丽达人是如何做到的吧！        　　话说我最遗憾的地方就是我这不争气的身材了，尤其是下半身大屁股、大肥腿，再配上一个粗壮壮的小短腿，哇塞，绝配呀。以至于处在20尖年龄的我，夏天却从来不……[详细信息]

          　　给你7个小秘方，让你享“瘦”美食！ 　　导语：应对餐馆自助餐的最好方法是：停下来，看一看，倾听胃的意见——在没有看完所有食物前，不可急于下手，先确定哪些食物才是你的最爱。      &nbs……[详细信息]

              25岁后无论是身体机能和皮肤都在走下坡路，岁月是无情的，衰老是不可阻止的一件事情，但是我们也不能任其发展，虽然衰老不可阻止，但是衰老可以延缓。         只吃7成饱 　……[详细信息]