在中国，不少人愿意攒钱去买一只LV 或GUCCI 包；但在加拿大，女孩们更愿意用攒下的钱去买一条Lululemon 的裤子。加拿大商人丹尼斯威尔森设计的Lululemon 瑜伽服贴身、舒适而又排气，被誉为“加拿大第一专业运动品牌”。 　　Lululemon 被誉为“加拿大第一专业运动……[详细信息]

上班族总是抱怨天天坐着没时间运动，其实不然，你只要找到方法，坐着也同样能运动。下面这组瑜伽只需十分钟，每天坐着也能瘦身。        　　手掌拍击：坐在椅上，双手掌心相对，十指张开，手掌反方向绷紧，在使劲绷紧的同时，掌心相对节奏性击打。反复做此动作能有……[详细信息]

办公室MM总是抱怨没有时间做运动导致身材走样。今天就为大家介绍一套办公室瑜伽，简单方便，让你在老板眼皮底下做运动。 　　 办公室瑜伽第一招——对抗颈肩疲劳 　　针对症状：长期伏案的办公室美眉，颈椎越来越硬，小腹上的赘肉越积越多。 　　特点：瑜伽动作缓慢轻柔，很多姿势和平常接电话、站……[详细信息]

许多人工作压力大；生活不规律；饮食不节制导致肠胃不顺。收腹瑜伽能帮助你解决这一困扰。以下瑜伽动作大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹。 　　自检：通过瑜伽体位观察胃肠变化  　　 脊柱转动式： 　　可帮助观察、改善便秘、肠蠕动缓慢……[详细信息]

                　　轻松减肥，给你完美身躯。只要这样做你就能拥有好身材！     　　为了瘦身，不少人都曾尝试节食，也听够了健身器材没完没了的嘎吱声，然而腰腹没有减去多少，惟一失去的却是耐心……[详细信息]

寒冷的冬季，不妨练练瑜伽热热身吧，还能塑造好身材哦！ 　　 站立式深呼吸1 　　保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头向后仰，手肘并拢，以最大限度呼气。如此循……[详细信息]

都市人的生活太快，快到顾此失彼、筋疲力尽。人们像绷紧的弦，来不及调整和放松。当亚健康渐渐袭来，“过劳死”频频发生，我们才猛然间意识到生命的可贵，健康的重要。然而，面对种类众多的运动健身方式，从传统体育项目中的跑步、打球、游泳，到风靡全球的有氧运动、舞蹈、跆拳道等项目，哪一种适合都……[详细信息]

这是什么功夫     拥有一个练瑜伽的女朋友，是爽，拥有一个练瑜伽的性感宝贝，是很爽，拥有一个练瑜伽的狂野性感尤物，那就是爽歪歪了。女人的身体，是充满神秘色彩的，往往一个小动作，都会那么的销魂和诱惑。最近，《体育画报》当红泳装宝贝、和众多巴西球星关系亲密的安娜，在镜……[详细信息]

在办公室坐久了，是不是觉得腰酸背痛呢？那就来做做以下的瑜伽小动作吧，不仅能缓解酸痛，还能有效的塑身。 　　道具：桌子、椅子。 　　时间：开网页、接电话、复印文件以及喝一杯茶的空隙。 　　功效：缓解头痛、颈痛以及腿酸软、腰肌劳损等症状，还可塑造完美身段。 　　健康的生活理念相信……[详细信息]

      都市人的生活太快，快到顾此失彼、筋疲力尽。人们像绷紧的弦，来不及调整和放松。当亚健康渐渐袭来，“过劳死”频频发生，我们才猛然间意识到生命的可贵，健康的重要。然而，面对种类众多的运动健身方式，从传统体育项目中的跑步、打球、游泳，到风靡全球的有氧运动、舞……[详细信息]